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Petit groupe
8 personnes maximum, pour une vraie attention de la coach.
Qu’est-ce que le Reformer ?
Le Reformer est une machine à ressorts et à chariot coulissant. Les ressorts créent une résistance que l’on ajuste à chaque exercice : ils accompagnent le mouvement autant qu’ils l’intensifient.
Résultat : un travail précis, doux pour les articulations, qui sollicite les muscles profonds et affine la silhouette.
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Les bienfaits du Reformer
Meilleure posture
Renforcement du centre et des muscles profonds
Souplesse et mobilité
Silhouette tonique et allongée
Moins de tensions et de stress
Votre premier cours est offert.
Sur réservation, une fois par personne.