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On vous dit tout, sans filtre.
Faut-il être débutante pour venir chez ALMA ?
Absolument pas. Nos cours sont conçus pour accueillir tous les niveaux, de la toute première séance à la pratique avancée. L’équipe adapte chaque exercice à votre corps et à vos envies.
Quelle est la différence entre Pilates et Reformer ?
Le Pilates mat se pratique au sol sur un tapis, avec le poids du corps et quelques accessoires. Le Reformer utilise une machine à ressorts qui accompagne et intensifie le travail. Le Reformer offre une résistance ajustable, idéale pour sculpter et allonger en profondeur.
Comment réserver un cours ?
Rien de plus simple. Rendez-vous sur la page Planning, choisissez votre créneau et validez la réservation. Vous pouvez également souscrire un pack ou un abonnement depuis la page Tarifs.
Que faut-il porter pour une séance ?
Une tenue confortable, près du corps, qui permet à votre professeure de visualiser votre posture. Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires — vous en trouverez dans notre boutique.
Puis-je pratiquer enceinte ou avec une contre-indication ?
Demandez d’abord l’avis de votre médecin. Prévenez ensuite votre coach avant le cours : elle adaptera les exercices à votre situation.
Puis-je annuler ou déplacer une réservation ?
Oui, jusqu’à 48h avant le cours, sans aucun frais. Au-delà, le crédit est décompté. Vous pouvez toujours nous écrire en cas d’imprévu.
Le premier cours est-il vraiment offert ?
Oui, sur réservation et une fois par personne.
Quelle différence entre un pack et un abonnement ?
Le pack est un crédit de cours sans engagement, valable 2 ou 4 mois. L’abonnement donne droit à un nombre de cours chaque mois, avec un engagement de 3 mois et un prix par cours plus avantageux.
Puis-je offrir des cours ?
Oui, le pack 5 cours existe en carte cadeau.
Peut-on privatiser le studio ?
Oui : EVJF, anniversaire, afterwork, événement d’entreprise… Contactez-nous.
Jusqu’à quand puis-je annuler un cours ?
Gratuitement jusqu’à 48h avant le cours. Au-delà, le crédit est décompté.